流淚，有罪？
(網上圖片)
還記得自己上一次流淚是什麼時候嗎？
在香港土生土長，總會聽過「男兒流血不流淚」的說法。華人文化強調關系和面子，不容許隨便眼淚，也不容許淚水泛濫，接受不了憤怒和羞恥，脆弱和失敗更遑論宣之於口。
流淚，不知怎的就是被塑做成懦弱無為的代名詞。在高舉知性、鼓勵批判的風氣下，我們無意識地壓抑了負面情緒，禁止情緒上的吶喊，強調問題處理；要用所謂的理性去維持生活效率，解決情緒的波動。哭，一種與生俱來的情感表現，變成了最原始的禁忌。
很羨慕能輕易落淚的人，當然不是走路摔倒就想哭、剛好下雨就順便想死的自命悲慘症候群患者；而是能夠為電影劇情而落淚，又能因為一口好味雪糕而幸福滿溢的那種人。
上一次流淚，記得是今年二月。駕車期間跟友人談起寵物離世的話題，說著說著就紅了眼眶，眼淚不由自主流了下來。偶偶，看戲、婚宴、喪禮…，也會有流下眼淚。然而，上一次大哭，已經忘記了是甚麼時候，也忘記是為了甚麼事情。好像，要大哭一場，已是一件很難的事。
現代人習慣強裝積極殷勤理性，每日被生活擠壓，在不斷追求思想知識豐富、外在形象完美的社會氣氛下，憤怒和眼淚可有位置？一個不會流眼淚的人，就一定是個堅不可摧的人嗎？反而，把情感抑壓，把情緒耗竭；即使心靈淌血無人聽見，也把身體變成一個充滿負面情緒的容器。稍一不慎，情緒就如火山般爆發，一發不可收拾。
所以，與其壓下，不如抒發，細心聆聽眼淚背後不完美的自己。流淚，是一個表達內心的行為。在心情糟透或是心痛非常的時候，請不要壓抑，請盡情流淚，這是最能釋放內心波動的一種途徑。每滴眼淚背後都是一段段人不為人知的故事，不管喜極而泣或傷痛欲絕，只要發自內心，都是純潔的。流淚後，心情可能依舊黯淡，但是身體會放鬆了許多。大哭這回事，偶然為之其實非常健康。
下一次，見到別人哭，記住不要叫「不要哭」。反而，給對方一個哭的機會，讓對方從眼淚中了解自己，最後給一個真誠的擁抱。
你，還記得自己上一次流淚是什麼時候嗎？
傲雪