菁薈 - 太平山青年商會
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菁薈

麥難民 – 花花

凌晨一時,二十四小時麥當勞,到底有甚麼人?零星準備吃宵夜的人,三三兩兩聊著天的人,還有那群佔在固定的角落,帶著家當在這裡休息過夜的人。日本為這一群人發明了一個新名詞叫做「麥難民」。 去年十月的某個早上,一個年約五、六十歲的婦人被發現伏屍在九龍灣坪石邨的一家麥當勞的餐桌上。餐廳裡服務生與顧客都沒有特別留意她,她曾取熱水與進出洗手間,在被發現的之前已逗留近二十四小時,有顧客曾在她伏屍附近用餐。據說,她是一名麥難民,長期留宿於麥當勞。 (網上圖片) 麥難民之猝死,令人再度關注本港的露宿甚至夜宿快餐店的現象。事實上,每一個麥難民都有自己的故事,有人因為生意失敗,有人因與家人不和,更多的是因為無法負擔租金而留宿在外。 單身的阿強屬於少數年輕的麥難民,四十多歲,由於與家人不和,選擇離家獨居。平日任職運輸散工的他,接連多月留宿麥當勞。為方便出入,他將大部分物品放在公司,隨身只帶少量衣物及清潔用品。他早上在麥當勞的洗手間梳洗,收工則到康文署公園或體育場洗澡,再回來麥當勞睡覺。 既然有收入,為何不租住劏房,寧願外宿?阿強說,劏房價錢貴,現在已經租不起,動輒三、四千元,能夠負擔的只有月租二千元以下的更狹小的棺材房或床位。他曾租住過旺角某處的棺材房,但空氣不流通,衛生環境亦欠佳。他寧願選擇乾淨又有座位的麥當勞,麥當勞分店眾多,總找到一間適合自己的。 他說,麥當勞有麥當勞的規則,大部分麥難民有自己長佔的地盤,如鄰近洗手間、靠牆的長椅等等的熱門位置。 麥難民們風格各異,有人喜歡帶著全部家當在身邊,甚麼手推車、紅白藍膠袋;有人輕裝上陣,一個背囊走天涯,睡覺就睡在背囊裡;有人佔不到長椅,索性把幾張椅子排好,一樣的安睡。相異又相同的是,他們都年紀不輕、五十開外,同樣選擇了這裡。 (網上圖片) 阿強說,反正熟悉規則以後,就可以當這是另類社區或另一個有蓋的天橋底。 如果命運能選擇,或許阿強不會夜宿麥當勞,樂觀面對的背後藏著或是更多說不出來的無奈。根據非正式的統計,與阿強一樣無家可歸的人達一千五百人,較一五年一月社會福利署的露宿者登記數字八百零六人高出近倍。 露宿是住屋問題、社會問體還是更深層的問題,或許社會學家才能深入分析成因經過影響。不過,麥難民之猝死後,麥當勞發表聲明,歡迎所有人任何時候到訪麥當勞,亦將保證所有顧客用餐條件的情況下,為麥當勞過夜的人提供方便與關照。 忽然,不禁想起,家中附近的麥當勞,那個角落總有那幾個熟悉的面孔。   花花 - 喜歡探索,喜歡發掘,喜歡以不同的角度看世界,所以成為記者。遊走在新聞界多年,現職某報業集團港聞版

人工$8000儲$10000 – 龔成

若希望他日有較好的生活,較佳的財務基礎,就要累積資產,而初期的種子就十分重要,因為初期資金對於將來的財富有深遠的影響,這是由於錢會愈滾愈大,今天的一萬比明天的一萬更有價值。正是這個原因,令我在初踏入社會時非常重視初期資金,亦令我決心定下一個儲錢計劃,就是每個月要儲到$10000。 當時定下目標的一刻我人工只有$8000,要儲到$10000看似不合常理,而當我將這個目標與朋友分享時,他的回應是:「不可能」。但我並沒有理會他,我仍將目標大膽定下,因為我知道世上有很多看似不可能的事其實都是有可能的,同時我明白這個儲錢計劃的重要性,這個計劃每廷遲一年開始,損失的絕不止十二萬,而是二十萬,三十萬或更多的財富。 一般人的儲錢方法:收入-支出=儲蓄 我使用的儲錢方法:收入-儲蓄=支出 由於儲蓄是被我要求固定的數目,可調整的就只有收入及支出這兩個項目了: ↑收入 ↓支出 定下目標後,下一步就是思考怎樣去完成這個目標,首先是控制支出,我會運用個人收支表,記低每天的消費總數,以此來提醒自己不要胡亂消費,這習慣早在讀書時期已養成,至今天維持了十年。 另一方面就是增加收入,由於正職只有$8000,要儲到$10000就要增加收入,增加收入的方法有很多,其中一樣就是做兼職,而兼職一定找有較高時薪的,對我來說最好的莫過於幫人補習(我認為每個人也有不同的方法與優勢),我除了私人補習外,我亦有在小學生補習社中任教,每月便多了數千元收入。 當然我並非在定下目標後的那個月便立刻做到,過了數個月,在我努力控制支出,加上不斷增加收入後,我終於做到了!每個月儲到$10000!我很有成功感,成功感不單來自能儲多少錢,而是我能夠完成一件「看似」不可能的事,之前有朋友不相信我能做到,但我最終卻做到了。 在這裡,我想順道帶出一個思維。 不少人聽到「人工$8000儲$10000」都會認為不合邏輯,有點超現實,但其實,很多人被「看似」現實的環境限制,以至認為自己只是這樣,只能這樣。 若果你現在是一個人工$8000的人,你一個月能儲到多少錢?你的答案可能是$0,$1000或$2000。若我問你能否儲到$10000,你可能會答「等我的人工加到$20000或$30000,我就能儲到」大部份人也有以上的想法,一種被現實框框限制的思維,認為這樣的人工,這樣的現實,就只可以做到這樣的事情,「人工$8000就無法儲到$10000,要儲到$10000人工就起碼要有$20000或$30000」這種思維是被現實框框限制的思維。 若果我們想要進步,想要成功,就要擁有另一種思維: 「突破現實框框的思維」 這種思維不只應用在儲錢上,而是應用在任何事情上。現實雖然給我們很多限制,但我相信現實亦是可以被我們創造的,當一個人甘心被現實所限,看到的只會是無數障礙,這些障礙可能根本不存在的,有的更只是自己設下的,種種的「障礙」最終限制了你所能做到的事。但若果能轉變一下想法,突破框框,不要為自己設限,看到的會另一個世界。     龔成 - 《80後百萬富翁》作者

坐骨神經痛 – 黃景培

坐骨神經痛,這個詞語相信大家都不會感到陌生,但事實上大家又真正了解多少呢?首先,坐骨神經是指一條由腰椎第四節至骶骨第三節的脊椎神經所組合而成的神經線,影響範圍包括臀部,大腿後側,小腿及腳掌都有;基本上約70-80%的腰骨痛,都被界定為坐骨神經痛,原因是這條剛剛提及的大神經線,確實是下半身的一條非常重要的神經線。 (網上圖片) 坐骨神經痛這麼常見,正是因為這條神經線又粗又長,遍佈下半身,所以這條神經線經過的地方如果出現問題而影響到神經線的話,我們都會稱之為坐骨神經痛,所以一般來說,椎間盤突出,腰椎狹窄症,退化錯位都是常見的腰椎引致坐骨神經痛的原因。另外,臀部的肌肉發炎,俗稱梨狀肌綜合症,都是引發坐骨神經痛的原因之一。 而是次專題將集中分享醫生或物理治療師會較少注意到的情況 — 盤骨問題引發坐骨神經痛。 骶髂關節錯位,即盤骨錯位,於現今都市人之中十分常見,原因是現在大部份人生活都離不開電腦,因此坐著的時間絕對比站立或走動的時間長;而在坐著的時候,兩邊盤骨所承受的重量是最大的,日積月累便會做成勞損,情況嚴重者可能導致盤骨錯位引發坐骨神經痛。那麼,一般坐骨神經痛與盤骨錯位的痛有什麼分別?而患者又如何區分兩者? 首先,造成盤骨問題的主要元兇是坐姿,如果坐著是比較辛苦的,很大機會是盤骨問題,反之如果站立或走路時感到不適,則大機會牽涉到脊椎骨。通常脊椎問題的反射痛,會出現於大腿後側一直落至腳趾;而盤骨問題的反射痛,則由大腿外側向下伸延至前側小腿,近足三里位置。而從一般脊椎活動情況,亦可加深患者對問題根源的了解;如果患者的彎腰及向後坳腰比較辛苦或有痛楚,問題來自脊骨的機會比較大,如患者的左右轉腰比較差或有痛感,盤骨出問題的可能性會比較大。而盤骨錯位亦會導致俗稱長短腳的情況,嚴重的可能會影響脊骨,盤骨,膝關節及足踝於日常生活上的動作,繼而影響其他運動和工作上的表現。 一般情況下,患者病發後往醫生處求診,醫生都會要求病人拍x光照片,從而了解患者的脊椎健康情況,再決定進一步治療方法。經過檢查後,如發現問題出現於盤骨,包括錯位,關節繃緊或肌肉過緊等的話,都可以經由物理治療的方法去舒緩患者的痛症。 在治療盤骨問題上,物理治療主要利用牽引治療法,超聲波治療等來減輕患者腰椎的壓力,鬆弛肌肉,減低神經線所受的壓迫,舒緩病情,加上近年引入的衝擊波治療,更針對患者的深層肌肉進行治療。另外,配合物理治療師的手法治療把錯位的盤骨復位,都能夠幫助患者減輕痛楚。當然,康復後不可以鬆懈,要勤做肌肉鍛鍊運動去強化脊椎核心肌肉力量,鞏固腰部,防止再受傷。     黃景培 - 香港註冊物理治療師 / 香港理工大學物理治療(榮譽)理學士 / 中山大學醫學院物理治療針灸文憑 / 脊柱相關疾病診治證書 (廣州醫學院第一附屬醫院) / 健身球教練證書

太平山青年商會2016就職典禮特稿

會長 獻辭 「同夢.同步」Explore. Dream. Discover. 為太平山青年商會今年的信念及座右銘。 而「步」字本身亦有三個意思: 「步」乃古時用以量度長度的單位,如《史記·秦始皇紀》就記載以六尺爲步。「同步」,是有著統一標準,令會務更為系統化。 根據說文解字,「步」字的字形是兩腳向上行之形態,蘊含向上的意思。「同步」寄寓太平山人可以一同進步,盡善盡美,乎合青年商會訓練青年人,帶來正面 改變之宗旨。 在雲端技術發達的年代,「同步」(Synchronize) 使到不同的電子裝置及人類能共享資訊。「同步」寓意各董事局成員成為一個整體,心持同一信念發揮更好的協同效應。 「同夢‧同步」就意指抱著同一個夢,步伐一致地實踐與進步。 來年本會將籌辦一系列與追夢相連的工作計劃:第五屆「愛與望飛翔」殘疾人士就業推廣計劃以「為夢想啟航」為主題,繼續聯同社會各界向全港市民推動傷健共融之餘亦希望能鼓勵及協助殘疾人士實現他們的夢想;商務發展組將首辦「點夢成金」創業實務體驗計劃,協助青年人踏出追夢創業的第一步。此外,一直致力探討社會實況之會刊《菁薈》將延伸至多媒體閱讀體驗,務求給予大家耳目一新的感覺。 二零一六年的執行方針:T.P.S 「T」=「Training」(培訓):透過培訓工作坊來傳授技巧以培養人材,提高工作計劃質素,做到先培訓後工作 。來年亦會為青商知識簡介會及月會加入新知識的元素,為會員提供更全面之訓練平台。 「P」=「Polish」(打磨):在原有的良好基礎上,於會刊及資訊科技上作新嘗試,並會於活動場地及主題中下工夫,務求給予會友充裕的新鮮感,提升太平山對外之公共形象。 「S」=「Synergy」(協同作用):積極舉行凝聚團隊之活動,希望可以藉此加強會員之間的緊密聯繋,加強其歸屬感及自豪感。 本人深信透過此菁英匯萃的平台,會員定能充份地發揮其所長,並互補不足,令本會步入另一個黃金時代。就讓我們一班行動夢想家一同捉緊人命有限之時,本著探索之心,同心攜手去築夢,合力推動青商運動,達致本年度「同夢.同步」之信念! 最後,我承諾來年定必秉承過往全力以赴的態度,投入二百分之熱誠,帶領太平山締造突破非凡的二零一六年,打開黃金時代的新一頁!   總會會長 獻辭 會長、主禮嘉賓、各位前會長、各位參議員、各位太平山青年商會會友們、各位來賓,大家好! 今日很高興可以參加貴會的就職典禮,見證新一屆董事局成員宣誓就職,本人僅代表國際青年商會香港總會祝賀貴會會務興隆,人材輩出,繼續培育更多明日領袖。 今天這個典禮,不單代表著一個里程碑的開始,更代表著一份對自己的承諾,承諾如何好好利用這一年的時間去珍惜、把握、發揮和爭取任何發展機會,好讓自己、母會以至社會有正面積極的改變,我期盼每位太平山會友在今年年終的時候可以引以自豪地跟我分享你的驕人故事。 在青商這個組織, 大家的機會都是均等,每人有一年時間去參與你新的工作崗位,而且每人也是第一次去擔當,從中你能夠學習多少,要視乎你選擇用什麼態度去面對你的這個新機會,你可以選擇逃避、埋怨的態度,也可以選擇積極嘗試、 視困難為挑戰的態度,前者你會得到壓力和別人責備,後者你會得到滿足感和別人欣賞,在今天這個共同的起跑線上,你絕對有權去選擇你一年後的終點。 貴會向來服務社會不遺餘力,每年舉辦的「愛與望飛翔」活動便協助不少殘疾人仕就業,這不單止為一群弱勢人仕帶來希望,而且也可以釋放勞動力,為企業帶來穩定向前的基礎,社會很需要你們這群正能量,希望今年這個工作計劃能夠繼續大放異彩! 「Be All We Can Be」是我們總會今年的主題,希望每一位會員能夠爭取每一個進步的機會,視任何困難為挑戰,凡事相信有可能,謙虛向前輩學習,積極準備自己,你將會逹成你心中的夢想! 國際青年商會香港總會 會長關德仁參議員 總會指派執行委員 獻辭 本人十分榮幸獲委派為2016年太平山青年商會的總會指派執行委員。 太平山青年商會作為國際青年商會香港總會會員之一, 三十多年來努力不懈地為香港社會作出貢獻, 培養一代又一代的出色人材,不少已在社會上獲得多項公職,進一步擴大服務人群的領域。同時一直致力關愛社區, 近年主辦的大型殘疾人士就業推廣活動「愛與望飛翔」, 更引起廣大的回響,真正能展現青商精神,在培訓領袖之餘亦為社會帶來正面的改變。 成長就是要突破現前生命的框架,包括思維上與認知上的局限。有時任你如何思考亦比不上一次活生生的經歷來得真實、深刻。國際青年商會正正是給予我們機會去榙下橋樑, 在一眾有心有力的前輩引導下,通過工作計劃中的鍛鍊,開拓我們的思維,令青年人勇於尋夢,一步步的去實踐。本人在過去的青商生涯中,有幸賦予不斷成長的機會及深深體會此真理,現希望與各前輩一樣,付出己所學帶給更多青年人,把這精神延續。振奮的是高會長也有著同樣的理念,她們今年的目標為"同夢.同步",旨在抱著同一個夢想,步伐一致地去實踐與進步!本人相信以高旨瑩會長為首的太平山青年商會,定能建立專業的團隊,有系統化地同步董事局及會員,以行動去實現夢想。 本人祝願各位會友身心健康, 會務興隆! 總會指派執行委員 陳珮楨參議員

會長的話(十二月號) : 會長的話終極篇 – 「燃亮他人」

總會會長梁國柱參議員、候任總會會長關德仁參議員、總會指派執行委員韓義麒、各位總會董事局成員及候任總會董事局成員、各位現任分會會長、候任分會會長、前會長、參議員、青商好友、各位太平山兄弟姊妹︰ 本年度第十二篇會長的話遲了一點出版。原因有兩個,其一,是要為本年度會長的話劃上句號,因此内容上希望多加思考才落筆。其二,是待十二月份月會《「聾」情有義聖誕夜》活動後,一併將《太平山青年商會- 2015年度我最喜愛之星選舉》的得獎結果向大家公佈,藉此表揚每一位努力付出的太平山人。 在總結過去一年,會務方面成績暫且留待會友們評價,但我自問已也盡了百份之百的努力,雖然尚有很大進步的空間。就個人而言,今年會長的生涯中使我結識了很多志同道合的好友,得到很多前會長的寵幸。在從多方面的決策丶磨練及處事中得到畢生受用的寶貴經驗。我永遠感恩在我人生中能夠經歷這麼豐盛的2015年! 太平山青年商會有一首會歌《千個艷陽》,歌詞????提到「傳送到萬里愛的火焰極強,燃亮千曙光 ⋯⋯ 無數過去燃亮著愛意奔放,在每夜照出明亮」。我今年以《燃亮他人》的核心理念,透過為會友提供的發展機會和訓練,為他們提供燃亮人生的燈台,不單燃亮了個人的生命,更透過不同的發展機會去燃亮別人的生命﹗ 那麼,今年我們能夠燃亮他人嗎!? 在過去十二個月,本會旗艦活動《愛與望飛翔——殘疾人士就業推廣計劃2015》協助了超過300名明愛學員就業,表揚了56間來自各行各業的公司/機構參予支持「我支持」殘疾人士就業行動,和22名「共融友善伙伴」員工。燃亮關懷~服務長者糸列,令九龍城及深水埗區超過1000名長者受惠。第五屆植樹活動「坪洲植樹日,Woody Friday」為香港的郊遊地點植下近百棵樹苗。「觸動‧思維」立體打印推廣計劃及「走進前海.走近大亞灣」參訪體驗活動,為接近1000名年青人提供更多創新發展機會。《司長局長及商界領袖對話系列》的專題月會讓超過200名青年人與一眾社會領袖們近距離對話。舉辦《青商我是歌手~青年歌手大賽》為香港唱出正能量等。除此之外,本會於今年度一共為會員提供超過205次的訓練機會,活動燃亮了超過8000人次。而為了推動社企文化,本會八成以上的活動計劃也會以惠凙非牟利機構/社企為原則。在推動環保方面本會採用活動式橫額可循環再用及以環保生日蛋糕為會員慶祝生日, 至今共有42編傳媒報導關於太平山 《燃亮他人》的故事。 我們每一個也堅信生命可以影響生命! 我們每一個也可以抱緊夢想燃亮他人! 回顧365天的會長生涯,我特別為大家製作一齣活動花絮,短片配上太平山青年商會之會歌- 《千個艷陽》,讓大家可以好好感受 《太平山人.燃亮他人》的精神。人生如戲,今年我主演了一套很豐盛的好戲。在這套戲當中 , 您們每一位也是主角,感恩有大家與松傑一起同行互勉。 本人謹此感謝各董事局成員、幹事和籌委會成員對本會的努力付出的心血;感謝三個委員會主席、兩位會長顧問、九位顧問團成員、其他五位工作計劃顧問、前會長們以及總會指派執行委員韓義麒對本人的指導與包容。我在過去的一年接受過不少其他分會和總會前輩的分享與勉勵,萬分感激。我由衷的感恩:風雨兼霧霾的人生路上有著總會會長、各總會成員、所有其他分會會長以及家人(尤其是女友何寶琪)給予的鼓勵、支持和愛護。人生總有落幕時,亦總有另一個起點,希望稍後大家的人生能夠邁向另一個高峰。最後衷心祝福各位分會的侯任董事局成員在新的一年裡開展順利,為青年會員提供更多發展機會 , 《燃亮社會更多有需要幫助的人》。 太平山青年商會會長 Jacky Ko 高松傑 電郵:jacky.ko@jcitps.org.hk 網站:https://jcitps.org.hk Facebook: http://www.facebook.com/TPSJC

鬼影鐵金剛 偷學希治閣 – 陳廣隆

(網上圖片) 眾聲抨擊,《007:鬼影帝國》(Spectre,2015)雖然輕鬆贏得票房數字(筆者執筆時香港票房已逾四千萬),影片本身無疑是教人搖頭的,特別是導演森文迪斯(Sam Mendes)上集《新鐵金剛︰智破天凶城》(Skyfall,2012)那麼出色,這一集場面雖然更加盛大,製作成本更高,但劇本不濟,始終難以彌補。 丹尼爾基克(Daniel Craig)這一代鐵金剛,當年不被看好,但其粗獷而深情、硬朗又不羈的模樣反而一新鐵金剛多年來的固有想像,鐵金剛世界設定重塑的結果也令人欣喜。從《新鐵金剛智破皇家賭場》(Casino Royale,2006)至死不渝的情癡(伊娃格蓮不只是迷人邦女郎,更是鐵金剛最愛最忘不了的情人)到奠定新一代特務英雄的地位(那一集他到終幕才自報“The name is Bond, James Bond”),再到《智破天凶城》寫他體格漸衰兼開始追不上網絡新世界(故此Q先生也要換上甚具「宅」味的年輕電腦精英),並且揭出鐵金剛幼年不可告人的秘密,這個系列的鐵金剛無論從外到內,都確實寫得相當豐富飽滿。 《鬼影帝國》有意繼續深挖,寫近年愈加逼切的反恐議題(到底是先有帝國主義才有恐怖主義,還是先有不仁組織方有監控國度,抑或兩者是互育雙生?),寫不受監管的監視網絡的恐怖(英國近年雖然與美國漸行漸遠,不再言聽計從,那 L'Americain 的指涉依然明顯,至於C先生自稱不是恐怖組織安插而是有共同理念,其實也代表了當前發達大國表面合作實則互為利用的監管思維),也寫鐵金剛與養父與義兄弟(還有一直操縱其命運的幕後黑手)的糾葛,然而故事將這一集都歸到單一組織頭領,他與鐵金剛既是宿命對手也是失散家人的「重遇」橋段,就遭網民譏諷為「愛回家」情節,失去前數集環環相扣的陰暗深密感。再者編導企圖將劇情連接昔日鐵金剛的設定,運籌帷幄的邪惡領袖、鐵打不死的勇悍對頭,無疑喚起了鋼牙與八爪魚黨等等的有趣回憶,但那些千人一面動作一致的基地嘍囉、鐵金剛最後以一敵百一隻手錶炸毀偌大基地的無敵表現,卻與這數集的現代感格格不入,說得難聽點就是反智。 (網上圖片) 當然,森文迪斯是個好導演,技巧豐富(像今集一開場那段長時間鏡頭,雖然有明顯的斧鑿痕跡與接駁位,但也算炫目)、構圖精巧(今集的攝影師海耶迪馬(Hoyte van Hoytema)技藝雖不若上集大師級的狄金斯(Roger Deakins),畫面略為平板,但依然堪稱一流),也愛向昔日電影致敬,故事雖弱,但也不致令人割席(更別說本片有歷來最年長而又最美麗的邦女郎蒙妮卡貝露琪(Monica Bellucci),可惜的是戲份太少了)。對影迷來說,《鬼影帝國》最大的「驚喜」,是占士邦終於/竟然圓滿/撫慰了許多希治閣(Alfred Hitchcock)迷心坎中的綺夢/傷痛——與 Madeleine 重逢相擁,情深一吻,然後遠走高飛。 (網上圖片) 事實上,整部《鬼影帝國》可視為森文迪斯對希翁的「致意」——Title Sequence 後段的千眼圖案、女主角冰冷孤高的性格與心理醫生的職業、鐵金剛養父的雪地意外及背後的兄弟仇怨,就明顯來自《意亂情迷》(Spellbound,1945);女主角(蕾雅瑟杜(Léa Seydoux)也演出了性格,她絕不是那種濃妝艷抹的庸脂俗粉,化起淡妝來可比晚裝朱唇時更好看呢)戲中的名字 Madeleine、一出場時漩渦狀的髮髻、幾套仿伊迪芙海德(Edith Head)式簡潔優雅的套裝、最後以「墮樓」的姿態英雄救美,乃取材自《迷魂記》(Vertigo,1958);鐵金剛與女主角在火車上乾柴烈火、在黃沙荒漠的巴士站等車,大抵是《奪魄驚魂》(North by Northwest,1959)的再現;鐵金剛闖進「蒼白王」藏身的小屋時突然撲出來的烏鴉則教人想起《鳥》(The Birds,1963)。各位細心的影迷一定可發現得更多,而考究源頭,《奪魄驚魂》本來就是原初首集鐵金剛電影的靈感來源,拍鐵金剛自然要向緊張大師取經。這樣看,《鬼影帝國》也不是全無看頭呢﹗     陳廣隆(Horace Chan),中學教師,《信報》「電影講座」專欄作者之一,文章散見於《立報新聞》及【映畫手民】。